简单美味的凉拌麻辣手撕鸡，下酒下饭超好吃，实在太香了

• ‌传统起源‌：手撕鸡源于四川川菜体系，属传统名菜，制作工序包括腌制、煮制、手撕等环节，常用电压力锅或电饭锅烹饪，成品淋酱汁撒芝麻
• ‌地方特色‌：云南临沧云县彝族有“阿叶豪切”手撕鸡，已有六百余年历史，作为祭祀品演变而来，现为非物质文化遗产，通过电商推广成为地方产业
• 手撕鸡的基本工艺包含煮制、冰镇、手撕和调味四步，以下为通用流程（以整鸡为例）：
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  • ‌预处理‌：
  • 选用嫩鸡（如三黄鸡或清远鸡，约1.2-1.5斤），冷水下锅，加葱段、姜片、料酒煮沸去腥。
  • 水沸后关火焖15-20分钟（根据鸡大小调整），确保鸡肉断生但不过老。
  • ‌冷却处理‌：
  • 捞出鸡肉立即放入冰水浸泡5分钟，收紧肉质，方便撕条。
  • ‌手撕成条‌：
  • 晾至温热后，沿肌纤维方向撕成均匀条状，保留鸡皮增加口感
    
  
  

简单美味的凉拌麻辣手撕鸡，下酒下饭超好吃，实在太香了

01_100个小餐饮配方--75_手撕鸡

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